To, jak szybko zapuścić włosy, spędza sen z powiek coraz większej liczbie kobiet, ale i mężczyzn. To ciężkie zadanie, a szczególnie wtedy, kiedy borykamy się z problemem wolnego porostu albo wypadających włosów. Jakie są sposoby na to aby włosy rosły szybciej?
Szybki porost włosów to marzenie wielu osób. Ze statystycznych badań wynika, że każdy z nas szacunkowo traci około 120 włosów dziennie jednak ta liczba ulega stałej zmianie, a zależy głównie od trybu życia, który prowadzimy. Do czynników przez które wypada więcej włosów śmiało można zaliczyć nadmierny wysiłek fizyczny, złe nawyki żywieniowe, stres, a także uwarunkowania genetyczne. Decydując się na zapuszczanie włosów warto postarać się aby te rzeczy wymienione wyżej zostały wyeliminowane (z wyjątkiem uwarunkowań, bo na to przecież wpływu nie mamy :-)).
Jaka dieta na zapuszczanie włosów?
Jeśli zastanawiasz się jak szybko zapuścić włosy podpowiadamy, że odpowiednio zbilansowana dieta to klucz do sukcesu. Nie tylko w drodze do osiągnięcia płaskiego brzucha, ale także do polepszenia ogólnego stanu zdrowia. W rzeczywistości to ile i czy w ogóle mamy włosy na głowie to odzwierciedlenie kondycji naszego organizmu. Dostarczanie konkretnych witamin i minerałów może znacząco wpłynąć na szybki porost włosów. Te witaminy, które w tym przypadku nas interesują to głównie witaminy z grupy B. Podział komórkowy włosa (czyt. rośnięcie) jest zależny od stanu witaminy B5, a z drugiej strony jeżeli brakować będzie witaminy B12 cynku oraz żelaza pojawia się problem wypadania włosów. Zasada numer 1 – nigdy nie zapominaj o witaminach i minerałach!
Jak przyśpieszyć porost włosów domowymi sposobami?
Tak jak w przypadku leczenia kaszlu domowymi sposobami dobrze sprawdza się syrop z cebuli tak też istnieje kilka domowych sposobów na to aby włosy rosły nam szybciej. Tym najbardziej skutecznym jest wyżej wspomniana dobrze zbilansowana dieta oraz odpowiednia suplementacja witamin i minerałów. Bardzo dobrze sprawdzają się domowe esencje i wywary, które może nie smakują najlepiej, ale przynoszą pożądany efekt, czyli szybki porost włosów. Połączenie pokrzywy i skrzypu ułatwia zapuszczanie włosów i można je zdobyć praktycznie w każdej aptece w różnych formach np. suszu lub w saszetkach. Kolejną rzeczą, która pozwoli na wymarzone długie włosy jest uzupełnienie diety w… drożdże. Wszystko dlatego, że są one bogate w witaminy z grupy B, ale także żelazo i cynk.
Z “zewnętrznych” sposobów na to aby zapuszczanie włosów szło sprawniej stosuje się wcierki i kuracje. Warto skorzystać z gotowych preparatów, które zawierają w sobie ziołowe ekstrakty oraz są bogate w aktywne składniki. Można je kupić w większości drogerii.
Podcinanie końcówek – działa czy nie?
Każdy z nas chyba kiedyś to słyszał. “Podcinanie końcówek przyśpiesza porost włosów” bla, bla, bla… niestety, ale prawda jest zupełnie inna. Fakt, że końcówki są podcinane nie ma żadnego wpływu na szybki porost włosów. Wykonuje się to aby usunąć rozdwojone końcówki, które są bardziej podatne na uszkodzenia. Wychodzi na to, że zapuszczanie włosów nie jest takie proste jak mogłoby się wydawać i pełno w tym temacie mitów jednak jeśli dostosujesz się do wyżej wymienionych porad to ta nierówna walka z zapuszczaniem włosów w końcu wejdzie na właściwe tory! Powodzenia! 🙂
